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视频教程简介
简介:本课程打在合理的健身理念,采用示范讲解、运动跟随、知识推荐等方式,是跟随者通过一次次的练习体会运动理论的应用了解个体特长与不同,用白话的形式学习必要且最实用的健身常识,真正的从盲目跟随培养健康习惯。主讲人袁睿超任教于北京大学。目前担任中国大学生体育协会两操分会常务副秘书长。从蝉联3年全国冠军提升到国家级健身指导员...